Здоровый образ жизни: просто, как азбука

Бытует мнение, что люди тратят очень много внимания, времени и денег для следования здоровому образу жизни. Конечно, придется чуть поднапрячься, но на самом деле это просто, как азбука и легко входит в привычку!

Итак, в первый класс! Начинаем с первой буквы алфавита.

A — Activity: Активный образ жизни

Физическая активность.

Хождение пешком, оздоровительная физическая культура, танцы. Не менее 30 мин в день.

Существует такой ориентир: физическая нагрузка не менее 30 минут в день с частотой пульса по формуле: 220 — “возраст в годах”.

Например, если вам 35 лет, то интенсивность физической нагрузки должна приводить к повышению частоты пульса до 220 — 35 = 185 ударов в минуту. И это в течение получаса.

Человек для правильной работы организма должен ежедневно проходить 6-10 тысяч шагов.

Активная жизненная позиция.

Наслаждайтесь каждой минутой жизни. Перестраивайте свое сознание и мышление. Не разрушайте себя негативом.

B — Body Building: “Строительсво тела” (Боди билдинг)

Мы имеем ввиду не общепринятое понятие, которое ассоциируется с грудой мышц. Речь идет о том, что наш организм состоит, строится и обновляется из отдельных “кирпичиков”:

  • вода
  • полноценные белки
  • незаменимые аминокислоты
  • “правильные” углеводы
  • клетчатка
  • свежие овощи, фрукты, зелень
  • витамины и минералы

Наша задача — НАКОРМИТЬ наш организм, чтобы обеспечить нормальную и устойчивую работу всех его органов и систем, в конце концов — накормить клетку.

В нашем организме около 1000 триллионов клеток. Необходимо позаботиться об их питании, здоровье и устойчивости клеточных мембран. Это имеет непосредственное влияние на здоровый образ жизни.

Мы есть то, что мы едим”:

  • Свести к минимуму вредную еду и вредные напитки
  • Нормализовать водную среду организма, т.е. пить достаточное количество чистой воды — 30 мл/кг веса в сутки
  • Выбирать для приема в пищу натуральные и полезные продукты
  • Позаботиться о том, чтобы наш организм регулярно получал все необходимые питательные вещества
  • Поддержать ферментную систему организма

Какие же продукты компании Nature’s Sunshine в данном случае уместны?

Смарт Мил. Является источником:

  • изофлавонов,
  • белка (изолят соевого белка, казеинат натрия, изолят горохового белка, а также хлореллу ),
  • витаминов А, В1, В2, В6, В12, С, D3, Е,
  • фолиевой кислоты, ниацина, пантотеновой кислоты, биотина,
  • минеральных элементов: кальция, магния, фосфора, хрома, селена, меди, марганца, цинка, йода,
  • линолевой и гамма-линоленовой кислот,
  • содержит омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.
  • обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием
  • укрепляет иммунную и антиоксидантную защиту

Свободные аминокислоты с L-карнитином и магнием

  • Обеспечивают основные метаболические процессы: синтез и утилизация витаминов, липотропное (жиромобилизующее) действие, гликолиз и гликонеогенез
  • Обеспечивают процессы детоксикации организма, в том числе при токсикозе беременных
  • Формируют иммунную систему организма
  • Обеспечивают энергетические потребности клеток и, прежде всего мозга, участвуют в образовании нейромедиаторов, обладают антидепрессантной активностью, улучшают память
  • Обеспечивают метаболизм углеводов, участвуют в образовании и накоплении гликогена в мышцах и печени, обеспечивают наращивание мышечной массы, cнижают утомляемость, улучшают работоспособность
  • Стимулируют работу гипофиза, увеличивают выработку гормона роста, гормонов щитовидной железы, надпочечников
  • Участвуют в образовании коллагена и эластина, способствуют восстановлению кожи и костной ткани, а также заживлению ран
  • Принимают участие в кроветворении, и, прежде всего, в выработке гемоглобина..

Локло — превосходное сочетание пищевых волокон и клетчатки, необходимых для обеспечения моторной функции пищеварительного тракта:

  • Является источником пищевых волокон
  • Улучшает перистальтику кишечника, способствует регулярному его очищению
  • Создает благоприятную среду для нормальной кишечной микрофлоры
  • Адсорбирует токсичные вещества
  • Снижает уровень холестерина и сахара в крови
  • Оказывает защитное действие против рака, прежде всего кишечника
  • Уменьшает побочные эффекты лучевой терапии
  • Укрепляет иммунную систему.

Натуральные поливитамины Мега Хел, Суперкомплекс

  • Благотворно влияет на общее состояние здоровья, улучшает физическое и психическое самочувствие
  • Укрепляет иммунную систему, способствует профилактике инфекционных заболеваний
  • Стимулирует обмен веществ
  • Увеличивает сопротивляемость организма стрессам, предупреждает депрессии
  • Способствует выведению из организма солей тяжелых металлов и других токсичных веществ
  • Восполняет недостаток витаминов и минералов, вызванный физической и умственной работой, некачественным питанием
  • Уменьшает негативные последствия курения и употребления алкоголя..

Пищеварительные ферменты и Протеаза Плюс

  • Восстанавливает дефицит протеолитических ферментов
  • Улучшает расщепление и усвоение белков
  • Регулируют уровень соляной кислоты в желудке
  • Нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта
  • Оказывает противовоспалительное и противоотечное действие
  • Обладает иммуномодулирующим действием
  • Улучшает региональную микроциркуляцию и ускоряет процессы регенерации..
  • Регулируют кислотно-щелочной баланс в организме.

C — Cleaning: Очищение организма

Здоровый образ жизни и очищение организма. Этому вопросу посвящена отдельная статья нашего сайта. Здесь же отметим, что очищение “через рот”, т.е. путем коррекции питания — самый естественный способ очищения. Только такой вариант (хоть этот процесс достаточно длительный) приводит к оздоровлению организма, благотворно влияет на работу всех органов и систем.

Понимая важность этого процесса, Компания объединила ряд продуктов в набор “Здоровье ЖКТ как ОСНОВА” и предлагает этот набор по специальной цене.

D — Defence: Защита

Как защита влияет на здоровый образ жизни? Сформулируем простыми словами основной принцип:

  • не допускать (по возможности) попадания в организм то, что ему вредит
  • дать организму то, что ему нужно
  • защитить организм от пагубного влияния множества факторов нашей жизни.

Естественно, мы знаем, что у человека есть Иммунная система. Вопрос даже не в том, в каком состоянии у нас она находится, а как ей помочь справляться с колоссальной ежедневной нагрузкой.

И в этом случае ученые Компании составили набор, который так и называется ”Здоровье с NSP круглый год”.

В Набор входят:

Жидкий Хлорофилл:

  • Останавливает рост бактерий в ранах, анаэробных бактерий и грибков в кишечнике.
  • Уничтожает неприятный запах изо рта и уменьшает запах тела.
  • Выводит излишки лекарственных препаратов, борется с токсинами, дезактивирует многие канцерогены.
  • Останавливает кариес и воспаление десен (при использовании в качестве аппликаций).
  • Противодействует следующим заболеваниям: простуда, ангина, тонзилит, пиорея, гингивит, язва желудка и кишечника, различные кожные воспаления, артрит и т.д.
  • Участвует в синтезе клеток крови.
  • Способствует восстановлению тканей.
  • Противодействует радиационному поражению.
  • Поддерживает здоровую кишечную флору.
  • Активирует действие ферментов, участвующих в синтезе витамина К.
  • Усиливает выработку молока у кормящих матерей..

Замброза — экзотический напиток с сильным антиоксидантным действием

  • Защищает все системы организма человека от воздействия свободнорадикальных соединений эндогенного и экзогенного происхождения
  • Оказывает поддержку иммунной системе и снижает риск развития воспалительных заболеваний
  • Обладает противоаллергическим действием
  • Повышает работоспособность и сохраняет высокий энергетический потенциал на клеточном уровне, прежде всего клеток головного мозга..

Смарт Мил — питательный белковый коктейль с богатым  витаминно-минеральным комплексом

  • 24 жизненно важных витаминов, минералов и органических кислот
  • низкокалорийный продукт, не содержит холестерина
  • повышает работоспособность, способствует выработке энергии
  • может быть использован в программах коррекции веса тела

Омега-3 ПНЖК — натуральный рыбий жир в капсулах:

  • регулирует жировой обмен и содержание холестерина в крови
  • балансирует иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы
  • обеспечивает выработку противовоспалительных простогландинов
  • обеспечивает передачу импульсов между нейронами мозга
  • обеспечивает транспорт минералов через мембраны
  • обладает онкопротекторным действием, особенно при гинекологических заболеваниях
  • снижает агрегацию тромбоцитов
  • является структурным веществом мозга и сетчатки глаза, обеспечивая их оптимальное функционирование
  • повышает жизненный тонус и работоспособность.

Лецитин — очищенный концентрат лецитина из соевого масла, содержит 95-97% биоактивных действующих начал:

  • эффективный продукт растительного происхождения
  • улучшает функционирование мозга
  • обеспечивает питание всей нервной системы, входит в состав нервных оболочек
  • предотвращает ожирение печени
  • нормализует уровень холестерина и жирных кислот в крови
  • восстанавливает структуру печени и легких;
  • регулирует выработку желчи;
  • предупреждает развитие цирроза при злоупотреблении алкоголем;
  • эффективен при профилактике атеросклероза;
  • выводит излишки холестерина из тканей и сосудов;
  • стабилизирует уровень триглицеридов в крови;
  • предохраняет от избыточной массы тела;
  • принимает активное участие в нейротрансмиссии (передачи нервных импульсов);
  • необходим в рационе беременных и кормящих женщин, так как участвует в формировании и нормальном развитии мозга и нервной системы ребенка
  • повышает усвоение витаминов А, D, Е и К в кишечном тракте.

Эта программа дает организму так необходимую ему поддержку, а ее регулярное использование значительно уменьшает риск различных заболеваний.

Всего четыре буквы алфавита! Совсем не сложно! Дерзайте!

Здоровья вам и успехов!


Заказать продукцию можно на сайте: https://sklad.nsp.ua/

Как получить скидку?

Станьте участником программы и получите гарантированную скидку до 20% + дополнительные бонусы и подарки! Прочитайте как получить клубную карту и экономьте уже сегодня!

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
wpDiscuz